十一期間，一輪罕見(jiàn)的寒潮讓杭州直接上演了“換季式”降溫。即便如此，冷空氣還沒(méi)刷足存在感，稍作整頓后，節(jié)后又跟我們一起忙著“開(kāi)工”補(bǔ)貨，浙江的氣溫應(yīng)聲而落，昨天杭州昨日最低氣溫僅11.3℃，再創(chuàng)下半年以來(lái)氣溫新低。

不過(guò)冷空氣帶來(lái)的最大好處就是陰雨模式終結(jié)，太陽(yáng)露頭，大家期盼已久的絕美秋日終于上線!白天陽(yáng)光綻放，氣溫迅速回升，主城區(qū)最高氣溫達(dá)到19.7℃，早晨的寒意被中和，藍(lán)天白云，美好又愜意。接下來(lái)秋天開(kāi)始漸入佳境。預(yù)計(jì)未來(lái)五天我省晴到多云唱主角，氣溫將逐日回升，并在早晚1字頭、白天2字頭的“舒適圈”中逗留。

需提醒大家的是，深秋里切不可盲目“秋凍”。夏末秋初讓身體承受一下冷凍，能起到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)身體防御機(jī)制的作用，也能防止穿衣過(guò)多引起出汗生病。但氣溫降到15℃以下的晚秋再“秋凍”，不僅對(duì)健康無(wú)益，還會(huì)引發(fā)呼吸道和心血管疾病。“秋凍”的原則是，使身體略感涼意，但不感覺(jué)寒冷。另外，“秋凍”只適合身體素質(zhì)好的人。老人、小孩以及體質(zhì)虛弱的人千萬(wàn)別嘗試“秋凍”，最好根據(jù)氣溫和身體感覺(jué)及時(shí)增加衣服。

另外需關(guān)注的是秋燥來(lái)襲。昨天白天杭州的濕度基本在30%上下，而前幾天這項(xiàng)數(shù)值都在70-90%。預(yù)計(jì)本周杭州多晴朗干燥天氣，大家要多喝水。由于濕度偏小，氣象火險(xiǎn)等級(jí)升高，享受美好秋天的同時(shí)，也需格外注意用火用電安全。(記者 余文)