處變不驚、從容應(yīng)對，

為處事第一法。

作者：洞見yy

(資料圖)

曾有學(xué)生問哈佛前校長尼爾·陸登庭：我們要怎么做，才能變得出色？

陸登庭回答說：多多聆聽優(yōu)秀者的言語。

開學(xué)季，晚君整理了5位哈佛校長的演講。

他們在演講里講述自己的成長經(jīng)歷，并分享了獨特的人生體悟。

仔細(xì)聆聽，你就會發(fā)現(xiàn)每一位哈佛校長的背后，都藏著常人最為稀缺的能力。

如果此刻的你，正深陷迷茫不知所措，不妨看看這5場演講，領(lǐng)悟其中的精華，不斷精進(jìn)自己。

1

情緒復(fù)原力

2022年秋天，哈佛第29任校長勞倫斯·巴科在開學(xué)演講中說：

是啊，生活向來不遂人愿，總有許多不開心的時刻。

若是任由負(fù)面情緒擴散，只會加深眼前的痛苦，讓自己寸步難行。

當(dāng)你擁有修復(fù)情緒的能力，就能平心靜氣地面對一切，走穩(wěn)腳下的路。

勞倫斯·巴科家境優(yōu)越，從小深受母親寵愛。

步入中學(xué)后，美國正好掀起童子軍的浪潮，巴科只好加入其中。

可童子軍艱苦的訓(xùn)練，這些養(yǎng)尊處優(yōu)的少年，根本難以忍受。

訓(xùn)練第一天，巴科就在高強度的訓(xùn)練中，連連叫苦。

再加上教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，他一度崩潰大哭。

但巴科很快就發(fā)現(xiàn)，這些負(fù)面情緒只會拖累訓(xùn)練，使得自己更加疲憊。

于是，他開始自我安撫情緒，努力使自己平靜下來，全心投入操練。

結(jié)果短短兩個月，巴科就以優(yōu)異的成績完成全部項目的訓(xùn)練。

此后，不論遇到什么事，他都能不惱不火，泰然處之。

正是靠著極強的情緒管理能力，他一路走到哈佛校長的位置。

想起《復(fù)原力》書中的一句話：

情緒復(fù)原力是一種能幫我們從挫折中恢復(fù)原狀，并相信自己可以克服任何苦難的能力。

面對突如其來的困境，有人唉聲嘆氣，結(jié)果在負(fù)面情緒中消沉。

也有人短暫失意后迅速恢復(fù)情緒，在坎坷中磨煉自己，精進(jìn)自己。

修煉好情緒復(fù)原力，隨時為自己注入能量，才能從容招架命運的刁難。

這樣即便人生路上，暴雨來襲，我們也不會因手忙腳亂，淋濕自己。

2

屏蔽力

哈佛成立400多年來，唯一一位女校長，名叫德魯·福斯特。

她在2017年的開學(xué)典禮中說道：

“人生的一大挑戰(zhàn)，就在于屏蔽外界的胡說八道?！?

2007年的時候，福斯特經(jīng)過投票，當(dāng)上了哈佛校長。

沒想到這次突破歷史的任命，竟引來了潮水般的惡意誹謗。

當(dāng)時，足足有上千篇抨擊福斯特的文字，說女性校長“不入流”“能力不行”。

面對外界的責(zé)難，福斯特只是淡淡地說了句：“我不是哈佛女校長，而是哈佛校長?！?

隨后，她馬不停蹄地飛往世界各地做名校交流。。

她不顧外界的反對，組織學(xué)生進(jìn)行人文教育，提升他們的精神文化修養(yǎng)。

結(jié)果她以一己之力改變了哈佛重理輕文的現(xiàn)狀，使得哈佛的教學(xué)質(zhì)量更進(jìn)一步。

最終，在福斯特卸任時，校董委員會評價她是哈佛最偉大的校長之一。

想起叔本華的一句話：

人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。

生活中，很多人都會在意他人的看法，結(jié)果在閑言碎語里不斷消耗自己。

但嘴巴長在別人身上，人生握在自己手里。

別人怎么說與你無關(guān)，只管按照自己的意愿，踏穩(wěn)腳下的路。

正如作家羅伊·馬丁納所說：

我生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔(dān)憂。只有我們不需要外界的贊美時，才會變得自由。

不活在別人嘴里，握緊自己的方向盤，才是最難得的清醒。

3

深耕能力

2001年，勞倫斯·薩默斯在開學(xué)演講中提到：

生活中，有些人自詡為聰明，做事喜歡一心二用。

在他們看來，涉獵越廣，會的技能越多，越能顯示自己的能力。

卻不知，人的精力是有限的，什么都想做，定然會顧此失彼。

勞倫斯·薩默斯年輕時就是如此。

他的父母都是經(jīng)濟(jì)學(xué)家，他從小就閱讀了不少經(jīng)濟(jì)學(xué)專著，對經(jīng)濟(jì)學(xué)頗有見解。

可16歲那年，他覺得物理學(xué)更有前途，就報考了麻省理工物理學(xué)。

誰知兩年下來，他在物理學(xué)上學(xué)得頗為吃力，毫無收獲。

薩默斯感到十分迷茫，父親則意味深長地告訴他：

“經(jīng)濟(jì)學(xué)才是你的領(lǐng)域，之前的兩年物理學(xué)習(xí)扔掉也罷。”

他這才恍然大悟，并決定轉(zhuǎn)修經(jīng)濟(jì)學(xué)，從大一學(xué)起。

之后數(shù)十年，薩默斯拋開其他一切雜念，一心撲在經(jīng)濟(jì)學(xué)上。

期間有州長數(shù)次邀請他從政，許諾他高官，可他都一口回絕。

最終，在43歲那年，他獲得美國經(jīng)濟(jì)學(xué)最高獎項，并被聘為哈佛校長。

正如《曾國藩家書》中所言：

用功譬若掘井，與其多掘數(shù)井而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉而用之不竭乎？

無論是學(xué)習(xí)還是工作，都是如此，四處挖井只是白費力氣。

與其淺嘗輒止，不如死心塌地挖一口井，一直到活水溢出。

一個人能有多大成就，其實就看他能夠深耕幾分。

朝著的既定目標(biāo)，日拱一卒，終會迎來一飛沖天的日子。

4

思考力

1995年，尼爾·陸登庭在開學(xué)演講中曾講過這樣一個故事。

一天晚自習(xí)下課，哈佛的學(xué)生們在過馬路時，迎面駛來一輛汽車。

因為汽車車燈刺眼，學(xué)生們紛紛駐足，用手捂住眼睛。

直到汽車駛過，他們才能繼續(xù)趕路。

當(dāng)其他人都走完后，唯獨一個名叫蘭德的學(xué)生，仍舊杵在原地。

看到刺眼的車燈，他便陷入了思考：

能否發(fā)明一種車燈，既能照亮路面，又不會刺激行人的眼睛。

此后一年多時間，他便投入到車燈研究之中。

經(jīng)過數(shù)百次實驗，他研制出一種偏光片車燈，順利驗證了此前的設(shè)想。

最終，他以此專利成立了世界上第一家汽車車燈制造公司。

故事講完，陸登庭感慨道： 蘭德的成功，就在于他比別人多思考了那么一點。

現(xiàn)實中，有太多的人都是那些手擋車燈的學(xué)生，看似在拼命地工作學(xué)習(xí)，卻很少思考。

結(jié)果忙忙碌碌多年，仍舊止步不前，陷入平庸的困境。

《認(rèn)知突圍》中，就有一張“思考－收益”圖。

一味地低頭行動，即便付出再多的時間，收效也只是微乎其微。

可若是選擇深度思考，隨著時間的推移，你終將獲得蛻變式的成長。

正如香奈兒全球CEO莫林所說： “大腦中走得越遠(yuǎn)，現(xiàn)實中走得越穩(wěn)?！?

思考的質(zhì)量，決定人生的質(zhì)量。

沉下心來，養(yǎng)成深度思考的習(xí)慣，努力挖掘每一件小事背后的底層邏輯。

當(dāng)你見別人所未見，想別人所未想，就能抓住先機，實現(xiàn)人生的進(jìn)階。

5

處變能力

1972年2月，哈佛董事會違背學(xué)生意愿，投資了非洲殖民活動。

不料，幾天以后上百名學(xué)生突然闖入了哈佛行政大樓，短短幾分鐘，他們便占領(lǐng)了校長辦公室，開始大肆打砸。

現(xiàn)場行政人員紛紛慌作一團(tuán)，有人與學(xué)生扭打在一起，有人急得破口大罵。

而新上任的校長德里克·博克趕來后，第一步迅速報警。

然后他立馬召集人員，分頭找知情學(xué)生了解原因。

在得知原因后，博克抄起喇叭，向?qū)W生解釋投資原因。

暴亂的學(xué)生們聽見校長的講話，迅速平靜了下來。

博克達(dá)到現(xiàn)在短短幾分鐘的時間，就有條不紊地控制住了現(xiàn)場。

十多年后，在哈佛成立350周年的開學(xué)典禮上，博克感慨道：

“哈佛給我上的第一課，就是應(yīng)急能力。”

現(xiàn)實世界，總是計劃趕不上變化，有很多突如其來的變故，會打得你措手不及。

也許是工作計劃外的臨時改動，也許是開車路上的突發(fā)情況。

這時，你越急躁，就越會忙中出錯，最終只能任由事態(tài)變壞。

曾國藩就說： “處變不驚、從容應(yīng)對，為處事第一法?！?

很多時候，危機并非事情本身，而是你焦急的心態(tài)。

當(dāng)你保持住清醒的頭腦，自然就能生出智慧，有條不紊地應(yīng)對變故。

記住，遇事不慌，穩(wěn)住心氣，才有可能及時脫困，讓一切回歸正軌。

▽

2007年，作家劉墉的女兒以專業(yè)第一的成績考入哥倫比亞大學(xué)，兒子也是哈佛學(xué)霸。

就有人問他教育孩子的訣竅，劉墉回答說：

“培養(yǎng)出孩子的底層能力，優(yōu)秀就變得順理成章了。”

把底層能力打磨好了，再坎坷的人生旅途也能如履平地。

就如這5位哈佛校長，盡管也曾遭遇不順，他們卻憑借各自的能力成就了自己。

在這個開學(xué)季，你不如也試著開啟人生的新階段，開始修煉自己的底層能力。

培養(yǎng)深度思考的能力，專注己身，不斷修煉自己，未來你才能走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。

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